4 sept. 2012

Carrera de Kilos

Holaaa chicaaas, espero estén bien, les diré que pues jajaja no les diré nada tengo sueño U.U Zzzzz… ok no mentiras, bueno la verdad no me gusta hacer carreras de kilos, soy algo floja solo he hecho una sola en mi blog y bueno fue un éxito jiji, pero en mi grupo de face me han pedido q organice una :D, pensaba hacerla de puntos pero… no tengo en estos días mucho tiempo como para hacerla así, pero si pues hare uno normal de la que pierda mas kilos, si quieres participar solo déjame tus datos por aquí  o en un Imbox por Facebook
o el link de la carrera por face AQUII
Inscripciones de hoy al lunes 10 de septiembre

Organización: el objetivo de la carrera es perder el mayor número de kilos posibles durante la primera semana, y la segunda semana será una carrera con puntos, las 3 primeras chicas que pierdan más peso en la primera semana obtendrán 50 puntos de bonificación
El lunes publicare quienes están inscritas y les daré un numerito para así organizarlas mejor :P

Datos:
·         ♥Nombre o Nick
·         ♥Edad
·       ♥  Peso actual
·      ♥   Estatura
·      ♥   Blog si tienes

Duración: 2 semanas

Reglas:
·        ♥ Publicar cada 3 días máximo como les esta yendo y cada 3 días el peso
·         ♥Si están a punto de pecar con la comida, porfiiiis entren al blog y dejen un comentario, les daré muchas fuerzas en estos días
·        ♥ No mientan con el pesooo o con los puntos, aquí nadie se burlara de nadie, respeto y sinceridad ante todo
·         ♥Lo importante no es quien pierda más peso, lo importante es el esfuerzo que pongas en perderlo

Para la segunda semana aquí les dejo los puntos:
Comida:
Ayuno total: 100 puntos
100 calorías: 80 puntos
200 calorías: 70 puntos
300 calorías: 60 puntos
400 calorías: 50 puntos
500 calorías: 40 puntos
600 calorías: 30 puntos
700 calorías: 20 puntos
800 calorías: 10 puntos
900 calorías: 0 puntos
Más de 1000 calorías: menos 20 puntos

Ejercicio:
 Por cada media hora de ejercicio son 30 puntos
Ejemplo: si hago 1 hora son 60 puntos y si hago 2 horas con 120 puntos y etc…

Para las que son MIA:
Vomitar 1 vez: 30 puntos
Vomitar 2 veces: 50 puntos
Vomitar ms de dos veces: menos 20 puntos

Resistir tentación: 10 puntos (solo una vez al día)

Premio:
De premio obtendrán el  titulo de: “Princesse perdre du poids” del mes

Nota: Alguna duda acerca de la carrera porfis me dicen :P y también ayúdenme a difundir para que así sea más chida la carrera :D

La carrera empieza el lunes 10 de septiembre
1 semana: Carrera de kilos (la que baje mas peso)
2 semana: Carrera de puntos


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