17 sept. 2012

2 semana de la carrera (Puntos)

Holaa niñaas espero esten bien, bueno hoy empieza la segunda semana de la carrera que es con puntos jeje, no pude hacer la entrada antes porque estaba ocupada, necesito porfavor que me coloquen cuanto peso perdieron en la primera semana porfavoor :D
en cuanto a esta semana aqui abajito les dejare los puntos y pues quería aclararles para que no se enrreden que todoos los alimentos que consumimos tienen calorias, por lo tanto si comen cualquier cosa que alcanse las 100 caloiras o mas ahi estan los puntos, pero si lo q comen no alcanza ni a las 100 calorias sino por ejemplo 80 calorias lo toman como puntaje de ayuno total, alguna duda me dicen vale, y porfavor no me coloquen q comieron para que yo saque las cuentas, ustedes mismas miran lo que hiceron y publican los puntajes y otra cosa si comen por ejemplo 200 calorias y vomitan de igual manera tambien van a contar los puntos de las 200 calorias y el vomito


Comida:
Ayuno total: 100 puntos

100 calorías: 80 puntos
200 calorías: 70 puntos
300 calorías: 60 puntos
400 calorías: 50 puntos
500 calorías: 40 puntos
600 calorías: 30 puntos
700 calorías: 20 puntos
800 calorías: 10 puntos
900 calorías: 0 puntos
Más de 1000 calorías: menos 20 puntos

Ejercicio:
Por cada media hora de ejercicio son 30 puntos
Ejemplo: si hago 1 hora son 60 puntos y si hago 2 horas con 120 puntos y etc…

Para las que son MIA:
Vomitar 1 vez: 30 puntos
Vomitar 2 veces: 50 puntos
Vomitar ms de dos veces: menos 20 puntos

Resistir tentación: 10 puntos (solo una vez al día)

35 comentarios :

Anónimo 17 de septiembre de 2012, 20:04  

Hola soy debelly estoy en 57 kilos y hoy comi 800 calorias y media hora de ejercicio asi que son 70 puntos :(

Anónimo 17 de septiembre de 2012, 20:42  

themia: comi como 500 calorias no las pude vomitar y aparte vomite 1 vez pero no se si tengo que poner cuantas calorias comi o ya no las pongo xke vomite.....y are ejercicio ahorita pero no se si lo agrege en el de mañana xke lo hare posiblemente en la madrugada .... como cuantos puntos van.... mañana ahora si ago ayuno :(

ichi perfektion 17 de septiembre de 2012, 20:46  

nenita, asi hallas vomitado tambien se cuenta el numero de calorias
seria entonces:
500 calorias: 40 puntos
vomitar 1 ves: 30 puntos
total: 70 puntos

Themia Carez 17 de septiembre de 2012, 22:10  

Entonces hice en total 100 xke hice 30 mn de ejercicio y lo que haga apartir de ahora ya sera considerado para el martes

Alexxxa 18 de septiembre de 2012, 0:34  

Reporte del lunes 17:

Ayuno total: 100 puntos

(Estuve con la tripa hecha mierda y encima se me olvido el tuper de comida en casa, como en la universidad todos los dias. No fue ayuno por placer, pero me ha venido bien)

FATandStupid 18 de septiembre de 2012, 4:45  

Hola! Bueno, como te había prometido lo primero que hice al volver de mi campamento me pesé y la balanza marcó unos 71kg redondos.
Sobre esta semana tengo tres preguntas:
1- ¿tengo que dejarte acá en un comentario las calorías que consumí o en una entrada de mi blog?
2- ¿Tengo que publicar todos los días?
3- ¿entonces si las calorías estan en un punto medio se cuenta para abajo? Ejemplo, si yo consumí 370kcal, es decir que superé las 300, pero no llego a las 400, ¿se cuenta 60 puntos?
Saludos :)
BTW: soy la participante número 37 :D

Princesa Gitana 18 de septiembre de 2012, 5:05  

hola!!! Lunes: 700 calorías: 20
una hora de ejercicio: 60
vómitar 1 vez: 30
total: 110!! Besos hermosas!!!

Priscilla Almenndra 18 de septiembre de 2012, 5:38  

fue un malisimo dia solo hice 4o puntos...today will be a better day than yesterdar i know!

Anónimo 18 de septiembre de 2012, 6:46  

imma: lo siento ichi pero tngo q abanfonar la carrera por motivos personales:( diculpen las molestias.
d todas formas muxa suerte a todas bsss n.n

Barbara Gomez 18 de septiembre de 2012, 9:43  

lunes 2 horas de ejercicio= 120 puntos
vomitar 1 vez=30 puntos
y de comida soy muy mala para las colorias asi creo q menos 20 puntos cuando este mas en mi casa ya tendre el control y contare las calorias asi q en TOTAL:130 puntos

Barbara Gomez 18 de septiembre de 2012, 10:04  

aaaa ichi bella baje solo 900gramos !!!

Alexxxa 18 de septiembre de 2012, 13:38  

Martes 18:

700 Kcal ==========> 20
30 min ejercicio ==> 30

50 + 100 (de ayer) = 150 (Total de dos días)

FATandStupid 18 de septiembre de 2012, 18:29  

Te paso a dejar mi reporte del día: consumí 405 kcal, así que serían unos 50 puntos, creo =)
Saludos

Themia Carez 18 de septiembre de 2012, 19:29  

Para hoy son 110 puntos x)

Alexxxa 19 de septiembre de 2012, 9:45  

Miércoles 19:
Ayuno total =======================> 100
1/2 hora ejercicio ================> 30
Resistir tentación de comer pasta => 10
TOTAL = 140

140 + 150 (de días 1 y 2) = 290 Puntos

Princesa Gitana 19 de septiembre de 2012, 9:49  

dia 2: 600 calorías: 30 puntos
1 hora ejercicio: 60 puntos
resistir tentación : 20 puntos
total 110
los 2 días total: 220

Princesa Gitana 19 de septiembre de 2012, 19:53  

hola... Dia 3... Ni se cuentas calorías, a mi novio se le ocurrió comer juntos... Prácticamente me atraque y vómite 2 veces: 50 puntos menos 20= 30
1 hora de ejercicio: 60
total: 90
los 3 días: 310
me siento el peor de lod ascos, demasiado asco. Las amo nenas! Besos!!!!!

FATandStupid 19 de septiembre de 2012, 20:36  

Hola, Ichi. Vuelvo a pasar para dejarte mi reporte de hoy: consumí 295kcal. Así que como esta tan cerquita de los 300, te pido que me lo cuentes como 60 puntos =)
Saluditos

Themia Carez 19 de septiembre de 2012, 23:11  

Dia 3 : 80 puntos en total x todo

MEGAN LOVE 20 de septiembre de 2012, 7:21  

Me gustaría participar en la siguiente carrera de puntos, cuando empieza la siguiente?

Alexxxa 20 de septiembre de 2012, 10:26  

Jueves 20 (Día 4):

Ayuno total =======================> 100
Resistir tentación de comer pasta => 10
TOTAL = 110

Total 4 días: 11 0+ 290 = 400 puntos

Este fin de semana me voy fuera, así que pondre los puntos con un día de retraso. Pero no dejo la carrera ^^

FATandStupid 20 de septiembre de 2012, 18:27  

Ichi, nuevamente reportando!
Hoy consumí 590 kcal, así que como esta cerca de las 600, yo creo que son 30 puntos para mi.
Saludos

Themia Carez 20 de septiembre de 2012, 18:31  

Dia 4 : solo 40 puntos :/ tuve que comer bien hoy xke casi me desmayo cuando sali de la escuela me maree varias veces y me estuvo doliendo la cabeza habia vomitado pero luego que volvi a comer ya no kise vomitar por eso mismo no kiero ke se de cuenta aunke me siento culpable se que mañana lo recuperare o eso espero, como veo que todas estan poniendo el total hasta el dia 4 yo lo pondre tambn
Dia 1:100
Dia 2: 110
Dia 3:80
Dia 4: 40
Total d1-4= 330 puntos

Princesa Gitana 21 de septiembre de 2012, 9:43  

dia 4: 40 puntos
total: 350... Voy mal nenas. Beso!!!

Anónimo 21 de septiembre de 2012, 10:02  

Hola soy debelly, no me ha ido muy bien :( pero aqui esta mi puntaje:
lunes: 70
martes: 60
miercoles: 100
jueves:60

Anónimo 21 de septiembre de 2012, 16:53  

soy debelly otra vez jejeje mi puntaje de hoy viernes es 110 :) besitos :*

FATandStupid 21 de septiembre de 2012, 20:17  

Otra vez a dejar mi reporte:
10 por calorías+30 por ejercicio= 40 puntos
Saludoos

Princesa Gitana 22 de septiembre de 2012, 2:03  

hola!!!! Dia 5... 600calorías: 30 puntos
resistir tentación:10 puntos
ejercicio:60 puntos
los 5 días: 450

Alexxxa 22 de septiembre de 2012, 4:01  

Viernes 21 (Día 5):

800kcal==> 10
TOTAL = 10

Total 5 días: 400+10 = 410 puntos

día horrible, aguanté hasta las 10pm sin comer nada (3º día de ayuno completo) y para cenar me comí un ramen y no contenta con eso, a las 3 de la mañana me hinche a pan con queso. Realmente no se si en total son 800kcal, pero eso calculo muy muy por encima.

Themia Carez 22 de septiembre de 2012, 8:52  

Sabes me habia decidido salir de la carrera xke he andado mal pero mejor no aunke esta semana no he bajado nada ni un grama y tampoco he subido peri bueno ayer comi mas de 1000cal -20 puntos vomite 1 vez 30 he hice una hora de ejercicio 6o puntos en total vendrian siendo 70 puntos no?

Alexxxa 23 de septiembre de 2012, 2:07  

¡Muy bien! No hay que abandonar aunque salgan un poco mal las cosas. Mira, de más de 100 que heramos, ¿Cuantas dirias que quedan? Si las pocas que somos un poco formales y constantes para postear nos "rajamos" y abandonas, bufff, no vamos a ningún sitio. ¡Animo!

Alexxxa 23 de septiembre de 2012, 2:09  

Reporte dia 6:
Mas de 1000Kcal==>-20
1,5h ejercicio===>90
TOTAL:70

TOTAL 6 días: 480

Lotte 23 de septiembre de 2012, 3:57  

Suerte a todas las que estén en carrera, espero que alcancen todas sus metas!

Princesa Gitana 23 de septiembre de 2012, 6:10  

hola!!!! Dia 6!!!! 60 por ejercicio, vómite 2 veces: 50 total: 90
todos los días: 540!
Besos!!!!!

Alexxxa 23 de septiembre de 2012, 13:24  

Reporte dia 7:
Mas de 1000Kcal==>-20
1,5h ejercicio===>90
TOTAL:70

TOTAL SEMANA COMPLETA: 550 Puntos

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