28 may. 2012

Ana y Mia los huesos son tu inspiracion

Holaaa chicaas/os, en estos dias aunque enferma jijijiji ando super podrida en serio xD, en fin... les estuve haciendo un videito de thinspiration que ademas incluyen algunas frases de ana y mia, espero les guste ademas la cancion de fondo me encanta jajajajaja es un cover de Apocalyptica de la cancion Fade to Black de Metallica ♥
Por cierto se me olvidaba he creado la pgina del blog, es una pagina en face especial para sentirnos libres de expresar lo que sentimos, si alguna gusta unirse den clic en la imagen de facebook, tambien tengo un grupo hace 1 año mas o menos pero es cerrado asi q las que tienen mi face ya sea el personal o el de ana y mia con gusto las agrego ^^



21 may. 2012

Cortadas, wannas y un poco mas =P

Holaa princesas y príncipes espero estén bien, jeje hoy yo amanecí super hiperactiva es mas mucho más de lo normal y eso me asusta porque típico después de esa mega felicidad viene otra vez la depre aaahs pero bueno hay que disfrutar cada momento jajajaja, bueno esta entradita la hice para contarles algunas cositas, pues en cuanto mi salud recuerdan que estaba algo enferma con la anemia y los bajones de azúcar, pues ya estoy mucho mejor me tuve que alimentar bien por un tiempo pero ya estoy mejor =D, pero pues como era de suponerse subi de peso sii es horrible subi a los 58 O_O ahora estoy en los 55, ahi esta la foto de como estoy ahora =( pero bueno lo importante esque ya estoy mejor y pues a seguir luchando.
Umm se me olviadava pues tambien cree una entrada de thinspos nuevas visitenla para q aja se distraigan un rato =P Clic para ver thispiration.

Por otra parte por la misma depresión del subir de peso me megaaa enpeñe en cortarme todos los días como loca aquí esta algunas de las me me estuve haciendo en  la de mi pierna =(
 no me podre poner faldas aunq jejeje no las suelos usar ya que mis piernas son muy gordas =/.
Bueno pues también le comento que compre unas pastillas super buenas que se llaman SPIRULINA, son pastillas naturales que ayudan a eliminar grasa localizada son realmente buenas creeanme y lo mejor esque son super económicas y como son naturales y a base de un alga, las venden en todos looos países =D a mi me va super bien con ellas espero les sirva a ustedes.
Ahora bien mi objetivo principal con esta entrada es aclarar sierta duda jejeje, en meses anteriores hice una entrada acerca de las wannabe, esa entrada que creo casi todos los blogs tienen de una conversación entre una wanna y una Prins real, bueno el hecho es que quizás se mal interprete dicha entrada, bueno realmente lo que quise expresar es que pues bien muchas chicas empezaron como wannas porque aja no sabían que era ana y mia y solo andaban preguntando para conocer, asi como muchas que empezaron con anorexia y bulimia sin tener conocimiento de las pagins proana, el hecho aquí es que muchas que empezaron como wannas hora están full metidas en esto porque las paginas proana las ayudaron mucho por lo cual ya no son wannas.
Pero las wannas en sii son aquellas que se la viven preguntándote como bajar de peso,Tips, Dietas y etc pero que a la final no hace nada, osea se viven quejando que están gordas y aja uno las trata de ayudar pero aunque les digas de todo jaamas logran durar mas de 1 dia sin comer, solo se quejan de que no pueden dejar de comer, que son unas vacas, que no pueden vomitar, que esto y lo otro pero la verdad es que no hacen nada por dejar de ser gordas eso es una verdadera wannabe jejeje espero haber aclarado la duda en cuanto a mi entrada.
En fin se cuidan besitoooos =D

18 may. 2012

Mis tips para adelgazar

Hola princesas y príncipes hermosos bueno esta entradita la hice para darles los Tips que yo mas utilizo y que me han funcionado a la perfección, aquí se los dejo y espero les funciones =D

1) No se mega encierren en solo hacer ayuno total, a veces decimos aaaaw no comeré nd nd por 15 días, la verdad después del segundo día nos dan ataques de ansiedad y puff caemos, lo mejor es hacer ayunos no super totales sino por ejemplo no coman nada en todo el día solo tómense cada 4 horas, 3 a 4 deditos de café bien calientito con edulcorante de 0 calorías o sin nada de azúcar pero…sabe feíto jijijiji , eso les mega ayudara con la ansiedad y podrán terminar su día de ayuno con éxito.


2) siempre tengan a la mano menticas, chicles, dulcecitos sin azúcar en el bolso porq eso les quitara esas megas hambre feroces que dan, aparte evita q se nos baje el azúcar y por consiguiente evita desmayos


3) es super super recomendable q compren un peso y una cinta métrica porq así tienen más control en lo que bajan y además evitaran comer por el mismo miedo a ver en la bascula un número mayor

4) chica/os en serio este es super bueno, en los super mercados de todoos los países venden unos juguitos en polvo, esos que hechas en agua y están listos, bueno en la parte de atrás dicen el numero de calorías diooos máximo traen 10 calorías es mas hay algunos con 0 calorías , los compran y se hacen una jarra de ese jugo y cada vez q les de hambre tomen jugo de ese y es mas algo mejor es

6) lleven un diario de Ana y Mia, escriban o impriman la carta de Ana y Mia, sus mandamientos, Tips de todo, algo super didáctico, una tabla de calorías de los alimentos, coloquen sus avances las medidas con las que iniciaron y cada 1 mes escriban la diferencia entre las medidas y de todo, coloquen las calorías que comieron el cómo se están sintiendo una especia de diario para desahogarse.
5) si en definitiva no aguantan la tentación de comer hagan algo práctico cojan la comida y se la meten en la boca y mastíquenla, saboréenla pero no se la traguen y cuando ya la hallan masticado bien escúpanla eso es super buenooo te quita la ansiedad
os mismos jugos los colocan en moldecitos o algo los ponen a congelar y tienen unas deliciosas paletas que son buenisiimaaas para evitar comer


7) FUNDAMENTAL: cuando tengan hambre o cuando les toque comer, tomen mucha muchaa agua de la pluma, el agua caliente da mas

sensación de llenura que la fría, tomen agua hasta explotar, mientras coman también tomen agua y cuando terminen también tomen agua, entre más agua tomen mas llenas se sienten y así no podrán comerse todo

8) cuando vallan a comer corten la comida en pedacitos bien bien pequeños y cada bocadito que metan en su boca mastíquenlo 40 veces y tragan, entre mas despacio coman y mas mastiquen así llenaran el estomago de gases y les dará sensación de llenura


9) traten de dormir lo mas que puedan, si tienen hambre tomen un vaso de agua y cómanse una mentica y se acuestan a dormir y así evitaran comer

10) cada vez que tengan la tentación de la comida en frente cojan rapidísimo algo nose sal, colonia, jabón, cualquier cosa horrible y se la echan en la comida y así no podrán comerlo

11) otra alternativa es que compren el té verde, es bien bueno y sirve full en los ayunos porq como dije se toma calientico y el calorcito quita el hambre

12) tómense muchas fotos en la panza y cada vez que vean esas fotos les dará asco y así tendrán un motivo más para no comer (Clic para ver mis antes y después)

13) escriban en una hoja lo mal que las hace sentir el estar gorda, escriban cada uno de los insultos que les han dicho en su vida por estar gordas y cuando se sientan mal y con ganas de comer lean eso y así no querrán comer


14) tomen laxantes por lo menos 1 ves a la semana, cuando tengan un mega atracón tómenselos bueno yo tomo hasta 6 pero ya eso es decisión de ustedes.

15) cuando tengan hambre cojan cubitos de hielo y chúpenlos así se les quita la ansiedad

16) ejercicio, bueno si quieren ir al gym pues chido, pero deben tener algunos ejercicios prácticos, háganse una rutina de ejercicios diarias, hagan abdominales hasta q no puedan mas, cómprense una cuerda y salten la cuerda como locas, suban y bajen escaleras y pues salgan a trotar, correr o caminar

17) Siempre procuren tener bolsas y servilletas en sus carteras, sus bolsillos en cualquier parte, para que así cuando les toque comer sorpresivamente en la calle o algo de forma disimulada lo echan en la servilleta o las bolsas

18) Chicas/os hay que evitar que los padres, amigos o personas muy cercanas se den cuenta de que no estamos comiendo, así que procuren no comer absolutamente nada y cundo vallan a comer algo así sea lo más pequeñito cómanlo delante de ellos, de vez en cuando hablen de lo rica que estaba la comida o que vas a salir a comer con tus amigas o algo para que no sospechen tanto.

19) Procuren no vestirse con ropa muy ajustada ni que muestre mucho porque si suelen hacerlo así será ms notoria su pérdida de peso y recuerden que hay q evitar levantar sospechas

20) algo que siempre hago y me funciona es escribir con marcador en mi mano izquierda lo que estoy pesando y en la derecha lo que quiero pesar y así cada vez que lleves algo a tu boca veras los pesos y te ayudara a tener unos segundo de redención después si fuerza de voluntad

21) Traten de dibujar algo en su cuarto que les recuerde Ana y Mia, algo que las inspire para que cada día que se levante lo vean y tengan más fuerzas, yo por ejemplo pinte esto en la pared de mi cuarto jijijiji


22) Fundamentaaal: si eres de las típicas/os que un día antes de comenzar un ayuno se super pegan atracones porque según al día siguiente no comerán nd OMG no hagan esooo, porque cuando se come mucho el estomago se expande y al día siguiente como esta expandido quiere recibir la misma cantidad de alimento que recibió el día anterior y por lo tanto entra un hambre feroz que hace más difícil el ayuno, lo mejor es que dos días antes del ayuno o un día antes disminuyan la cantidad de calorías para que así el estomago se vaya acostumbrando a no recibir tanto alimento

23) bueno este Tips es para como vomitar, creaanme ser solo Ana es muy muuy difícil, pues sufrimos mas de ataques de ansiedad, mas atracones, además es complicado porq hay veces q nos toca comer por obligación por culpa de nuestros padres, así que les digo niñas no tengan miedo a vomitar, todo es práctica y verán q después todo es fácil.


¿Como vomitar?
La regla es entre más agua tomes mas fácil vomitas, tomen 2 vasos gigantes de agua de la pluma antes de comer, mientras comen tomen tambn bastante agua y cuando terminen de comer ay sii tomen todo el agua q les quepa todaaaa, esperan unos 3 minutos y van al baño a vomitar, en el bacín inclínense y metan 2 o 3 dedos hasta el fondo y comiencen hacer circulitos en la garganta por nd del mundo saquen los dedos, al mismo tiempo hagan fuerza en la barriga como presión para llamar el vomito no se desesperen al principio demora, cuando comiencen a vomitar continúen haciendo lo mismo hasta que ya sientan su estomago vacio y no salga mas nd que baba
Bueno espero les haya gustado los Tips chao muaak los adorooo

8 may. 2012

Un dia mas de depresión

A veces creo que quiero ser escritora, otras veces que quiero ser fotógrafa, talvez pintora o desnudista, a veces puta…otras veces me encantaría solo ser una soñadora con sueños reales, concretos que no se llevara el viento de lo incierto, poder dibujarlos mas que con el pensamiento y que algunos de ellos se concretaran, que las promesas fueran más que simples promesas y que, todas esas ilusiones que le dan esperanza y color a mi vida se volvieran tangibles tan solo por segundos para saber cual es el sabor de la felicidad… pero esas cosas no pasan en la vida común y real de una persona como yo, confusa e hiriente, me dedico a vagar por caminos bamboleantes sin mucha luz, por lo que muchas veces tropiezo conmigo misma y me caigo, siempre me vuelvo a levantar, aunque unas cuantas veces me que quedado ahí tirada por mas tiempo del necesario solo para sentir el frío del suelo en donde yace mi cuerpo.

¿Cómo poder ser lo que no soy? Quisiera poder cambiar de verdad sin el sufrimiento y las lagrimas que amerita tal cambio, pero creo que de no ser así no sería un cambio real, si no hay esfuerzo, sangre, tristeza… pero me pregunto incesantemente si esto tendrá de verdad un sentido, porque no mejor solo dejo escapar el ultimo respiro de mi boca, me siento a ver transcurrir el tiempo en el viejo reloj que cuelga de la muralla y observo con felicidad que todo ese dolor se ira cuando cierre mis ojos por última vez para no volver abrirlos jamás.

Esta mañana parece que todo a cambiado, me siento liviana, el aire no se siente intoxicado con las mismas porquerías de siempre, esta nublado, apenas si escapan unos rayos de sol entre las nubes, me gusta el frío, hoy parece ser un día más pero no es así, hoy e decidido parar, no tengo ganas de sentarme una ves más a ver pasar los segundos vacíos de una vida vacía, números, tiempo, momentos ¿de que sirven?, ahora que no tengo nada ni a nadie, ahora que no amo ni me aman, ahora que todo párese no tener sentido, súbitamente, todo vuelve a tener un rumbo y una razón... y esa razón es que yo por fin diga adiós.

Ya no lo soporto más ¿cuando esta agonía terminara? cada día ante un espejo infiel que refleja todos los defectos que siempre tendré. Ya me lo han dicho tantas veces, soy fea, horrenda... un adefesio imposibilitado para amar.

Maldito suplicio y maldita comida, soy una cerda que no puede ni poner medio bocado en su boca, contar cada caloría cada día mientras el espejo me demuestra que no bajo ni un kilo; soy una bolsa de grasa.

Mis brazos me delatan y ya no queda espacio en mis piernas, los cortes son cada día más profundos pero no encuentro respuestas a lo que me pasa... PORQUE NO ME SACAS LOS OJOS déjeme ver otras formas, hermosas como las de ellas y no horribles como las mías.

Hoy romperé cada espejo, cada libreta de notas con las calorías de la comida que jamás comía, me recostare en la cama y dejare que mis brazos se desangren por última ves ¿será esta la última ves? No no lo creo solo dormiré un rato y otra vez la misma rutina, la rutina de un estúpida inconsciente…

Perdón por aburrirlos un vez mas es solo que siento que llegara el momento en que no despertare, solo me dejare llevar para jamás despertar, porque la verdad da lo mismo vivir o morir

1 may. 2012

Otro dia mas

Hola realmente necesita un un momento en donde ser libre y sacar todo esto en mi pecho que me amordaza, no he tenido unos días muy buenos, siento que la necesidad de auto-lesionarme cada día aumenta mas, y esa constante ignorancia de las personas que lo único que hacen es juzgarme solo me hacen sentir peor. Ha pasado ya tanto tiempo desde que inicia el self injury que ya la verdad los comentarios e indirectas que me lanzaban los aprendí a ignorar, me decidí rotundamente a ser libre tal y como era, sin importarme el que dirán, solo yo y mis cuchillas; pero aveces las cosas se tornan diferentes a como las pensamos, aveces nuevos factores te hacen volver a sentirte como mierda absoluta, creo q la anorexia y bulimia me están afectando mucho en esto, en serio no puedo pasar un segundo sin sentirme mal, antes salia y aahs me valía lo que dijeran los demas, ahora no puedo salir a la calle sin sentir que todos me observan y critican, es una maldita inseguridad que dia a dia me consume y que no se como afrontar, pero eso es lo de menos porque a la final como dije ya he acostumbrado a mi ser a no prestarle atencion a ese tipo de comentarios.

Pero el problema es que ya nose como afrontar mi familia, en ves de decirme cosas sanas que me ayuden a superar todo esto, lo unico que hacen es hundirme y hundirme cada dia mas, siento como si lo unico que quisieran es trastornarme tanto para que me estrelle fuertemente y quede hecha trizas, o quizás me equivoque emoticon20, tal ves muchos digas que lo hacen porque me quieren, pero la verdad algunos comentarios me dejan con la duda de si eso sera cierto. por ejemplo mi madre me dijo "Para que ponerse con la bobada de cortarse los brazos con una cuchilla, si es mas sencillo tirarse de un edificio o tomar pastillas para quitarse la vida de una vez"OK mi madre dando me la idea de q es mas preferible quitarse la vida a cortarme y porq? POR EL QUE DIRAN LOS VECINOS emoticon20asii me lo dijo jajaja nada mas de escribirlo me causa risa, una risa dolorosa eso si, pero risa la final. Ahora la verdad no quiero continuar contando pero en serio necesitaba escribir aqui y despejarme un poco y pues soy una chica fuerte asi que con todas porque la verdad mis problemas no son absolutamente nada comparables ni terribles con los problemas que sufren otras personas. Chaos chicas/os los quiero muxhoooemoticon20

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